Skip to main content

Книжное удовольствие

Исследуем счастье по книгам. Что, как и где?

С древних времен и по настоящее время люди задаются вопросом, что такое счастье. Вот и меня захватило желание это выяснить. Но только научным путем, с доказательствами и конкретными фактами. Лучший способ это сделать — обратиться к книгам. После просмотра тонны разнообразной литературы выбрала три книги, которые лучше всего раскрывают тему. Самая нестандартная подборка из всех возможных — философия, наука и сказка.

Хаим Шапира. Счастье и другие незначительные вещи абсолютной важности

Что такое счастье? Вместо трудов Ницше, древнегреческих философов и современных учёных можно прочитать эту лёгкую и веселую книгу израильского писателя. Хаим Шапира – дважды доктор наук, математик, философ, психолог, литератор – рассуждает о том, что такое счастье. Серьезное, убежден Шапира, – не всегда антоним смешного. Именно поэтому он постарался написать очень смешную книгу об очень серьезных вещах. Поиск счастья – занятие в высшей степени серьезное и требующее значительных усилий, и успех во многом зависит от того, насколько точно сформулирована его цель.

На примере Винни-Пуха он рассказывает о преимуществах оптимизма перед пессимизмом. Вместе с Маленьким принцем он исследует природу человека, доброты, любви и любопытства. А вместе с Алисой из страны чудес пытается разобраться, в чем разница между реальностью и иллюзией.

Сердиться – значит наказывать себя за глупость других.

Но как можно привыкнуть к возрасту, он ведь все время меняется.

Недавно обратил внимание, что 13-го числа каждого месяца все идет вкривь и вкось. В остальные дни, впрочем, тоже.

Ирина Якутенко. Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами

Как происходит счастье? Отличная книга про то, как работает наш мозг. Понятным и не слишком сложным языком автор объясняет, почему нам сложно приступить к важной задаче, почему мы смотрим сериалы и листаем соцсети и откуда берется главный мозговой гормон дофамин. В конце книге даются практические советы, как мы можем подружится и в некоторых случаях обмануть наш мозг. Все основано на научных фактах и проведенных экспериментах. И, кстати, то, что гормоны счастья активизируются при всяких неполезных занятиях, не мешает перенаправить их на противоположные.

Когда мы видим (или представляем) какой-то возбуждающий стимул, скажем, самого себя, пробегающего полумарафон, нейроны вентральной области покрышки возбуждаются и выделяют нейромедиатор дофамин, стимулируя нас добиваться цели – т. е. выйти на пробежку и преодолеть чуть большее расстояние, чем днем ранее.

Путешествие Гектора в поисках счастья

Где находится счастье? Эту книгу французского психиатра Франсуа Лелорда не только можно, но и нужно заменить на экранизацию. Потому что идея отличная, а вот примитивно-детский стиль повествования многих будет раздражать (при чем сделан он таким специально). В фильме же режиссер Питер Челсом и актер Саймон Пегг превратили недостатки в достоинства, смешав комедию и драму, веселье и грусть, счастье и разочарование. Китай, Африка и Сан-Франциско. Напоминает «Ешь, молись, люби», но в мужском варианте.

И хотя нельзя выразить одной фразой, что такое счастье, эти три книги помогут находить источники счастья в повседневности.

23 урока Гектора, которые он выучил во время исследования счастья

урок 1. Хороший способ испортить себе счастье — начать сравнивать.
урок 2. Часто счастье приходит неожиданно.
урок 3. Многие видят свое счастье только в будущем.
урок 4. Многие думают, будто счастье заключается в том, чтобы стать более богатым или более влиятельным.
урок 5. Иногда счастье — это когда не понимаешь.
урок 6. Счастье — это хорошая прогулка в красивых незнакомых горах.
урок 7. Ошибка — думать, будто счастье является целью.
урок 8. Счастье — это быть с теми, кого любишь.
урок 9. Счастье — это когда твоя семья ни в чем не нуждается.
урок 10. Счастье — это заниматься тем, что любишь.
урок 11. Счастье — это когда у тебя есть дом и сад.
урок 12. Счастья труднее добиться в стране, которой руководят плохие люди.
урок 13. Счастье — это чувствовать себя полезным.
урок 14. Счастье — это когда тебя любят таким, какой ты есть.
урок 15. Счастье в том, чтобы чувствовать себя абсолютно живым.
урок 16. Счастье в том, чтобы гулять и веселиться.
урок 17. Счастье в том, чтобы думать о счастье тех, кого любишь.
урок 18. Счастье — это не придавать слишком большое значение мнению других людей.
урок 19. Солнце и море — это счастье для всех.
урок 20. Счастье — это вопрос взгляда на вещи.
урок 21. Соперничество отравляет счастье.
урок 22. Женщины относятся к чужому счастью более внимательно, чем мужчины.
урок 23. Счастье заключается в том, чтобы заботиться о счастье других людей.

Поделиться
knizhnaya-vselennaya - Исследуем счастье по книгам. Что, как и где? -

Копирование материалов разрешено с активной ссылкой на источник. По вопросам сотрудничества писать kit@artdelivre.ru. 2018-2022 (с) artdelivre.ru Политика конфиденциальности