Что такое лагом. Шведские рецепты счастливой жизни

Добавить в список желаний
Добавить в список желаний

Описание

Узнайте секреты шведской философии лагом, что означает «вполне достаточно», «ровно в меру», «столько, сколько нужно». В основе лагом лежит идея о том, что для достижения гармонии с окружающим миром не нужно радикально менять жизнь и в чем-то себя ущемлять.

В этой восхитительной книге Ники Брантмарк — создательницы и ведущей известного блога My Scandinavian Home, удостоенного множества наград, — объясняется философия лагом и принципы ее использования в повседневной жизни. Вдохновляющие и интересные идеи помогут достичь баланса и благополучия и жить в гармонии с окружающей средой.

В книге три части. Из первой вы узнаете, как избавиться от хлама, практиковать осознанное потребление и освоить непринужденный скандинавский стиль в дизайне интерьеров. Вторая часть — об искусстве наслаждаться малым. И, наконец, третья часть расскажет о лагом в отношениях с обществом и принципах экологичной жизни.

От автора

Лагом — широкая идея, прочно укоренившаяся в шведском менталитете. Это слово часто переводят как «умеренность во всём», «не слишком много и не слишком мало». Но по сути лагом — баланс, подходящий именно вам. Например, вода может быть лагом-теплой — комфортной для вас температуры. Работать можно лагом — не переусердствуя, сколько нужно. Брюки могут сидеть на вас лагом — как надо. Это слово можно использовать почти в любом контексте, и в этом его прелесть.

Стремясь к более скромному, комфортному и сбалансированному существованию и научившись довольствоваться тем, что есть, вы сбросите с плеч огромный груз. Жизнь станет проще и для вас, и для окружающих. А главное, вы в достатке приобретете самый ценный ресурс — время.

Наверняка лагом уже есть в вашей жизни в той или иной форме. Но я надеюсь, что идеи этой книги вдохновят вас на более осознанную практику этой философии в тех сферах, где сейчас царит хаос, и с помощью методов, которые эффективны именно для вас. Незаметно меняя ежедневные привычки, вы придете к лучшему балансу и освободите время для главного. Даже если вы начнете с небольшого перерыва в работе — фики, это уже большой шаг!

Для кого эта книга

Книга для всех, кто стремится к гармонии в жизни и любит почитать про хюгге и лагом.

Об авторе

Ники Брантмарк — создательница и ведущая блога о дизайне интерьеров My Scandinavian Home, удостоенного ряда наград. Блог вдохновлен жизнью Ники в Швеции — она переехала из Лондона в Мальмё много лет назад. Myscandinavianhome.com — очень популярный блог с 25 миллионами посещений, 550 тысячами ежемесячных просмотров и подписчиками со всего мира. Ники — автор книг «Современная пастораль» (Modern Pastoral) и «Скандинавский дом» (The Scandinavian Home). Живет в Мальмё с семьей.

Цитаты из книги

Лагом в жизни

Лагом — широкая идея, прочно укоренившаяся в шведском менталитете. Это слово часто переводят как «умеренность во всем», «не слишком много и не слишком мало». Но по сути лагом — баланс, подходящий именно вам. Например, вода может быть лагом-теплой — комфортной для вас температуры.

Своими руками

Шведы — очень творческие люди. Они придумывают новую жизнь старым вещам и мастерят с нуля. Вязаные подушки, подносы, даже лампы и целые кухни — что угодно, дай только в руки электродрель. Ручная работа у шведов в крови.

Шведский стиль

Шведам свойственна идеальная сдержанность и недосказанность в дизайне, которая соответствует их менталитету. Дорогая дизайнерская лампа или кресло соседствуют с комодом 1950-х годов, и дом выглядит не слишком богемным и не слишком вычурным. Иметь дизайнерские вещи не возбраняется, но всё должно быть в меру.

Не просто цветок

Шведы, видимо, интуитивно чувствуют, что от зелени есть польза. Если верить исследованиям, даже одно растение в доме снижает уровень стресса, впитывает вредные токсины и помогает очистить воздух. Растения улучшают настроение и повышают продуктивность, делают нас счастливее. А еще это прекрасный способ оживить дом.

Лагом в отношениях

В чем секрет долгих счастливых отношений? Ведущие эксперты утверждают, что главное — доброта и щедрость. В философии лагом они не должны проявляться в грандиозных жестах. Небольшие знаки заботы не требуют огромных сил, но очень много значат и вызывают улыбку у любимого человека.

Откладывать деньги по-шведски

В течение месяца записывайте свои траты, чтобы понять, куда уходят деньги. Проанализируйте расходы и подумайте, на чем можно сэкономить. Мобильный сервис, которым вы не пользуетесь; кофе с собой каждое утро… Если понемногу откладывать каждый день, вы сможете накопить на вещи, приносящие радость, — сейчас и в будущем.