Считается, что счастье человека в его руках, каждый может стать счастливым. Но масштабное исследование «голубых зон» — самых благополучных регионов планеты показывает обратное. Каждому под силу встать на путь счастья, но только при поддержке окружающих: друзей, соседей, общества и даже государства.
В этой книге автор мировых бестселлеров Дэн Бюттнер собрал данные многолетних исследований, вдохновляющие истории и уроки счастья от жителей «голубых зон». Не обязательно жить в Коста-Рике или Дании, чтобы быть счастливым. Эта книга поможет вам изменить свою жизнь к лучшему уже сегодня.
9 УРОКОВ СЧАСТЬЯ – 9 ЛУЧШИХ СПОСОБОВ НАВСЕГДА ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ
Правила жизни самых счастливых людей планеты:
- Заведите на работе лучшего друга
- Давайте как минимум три позитивных комментария на каждое негативное высказывание
- Интересуйтесь окружающими и старайтесь быть интересными для них
- Живите с любимым человеком, но выбирайте правильного партнера
- 30 минут в день посвящайте физической активности
Отзывы
«Эта книга поможет двигаться в направлении к счастливой и здоровой жизни». Publishers Weekly
«Дэн Бюттнер раскрывает самые счастливые места в мире и объясняет факторы окружающей среды и образа жизни, которые способствуют процветанию жителей этих регионов». The Washington Post
«Книга Дэна Бюттнера о пути к счастью в различных культурах позволяет исследовать мир, сидя на удобном диване». Forbes
