Революционное руководство для пар, которые ищут большей любви, близости и взаимопонимания в современном мире.

Нейт и Кейли Клемп долгое время верили, что брак должен строиться по принципу 50/50, когда партнеры вносят равный вклад в совместную жизнь. Тем не менее, пытаясь распределить бытовые обязанности, они часто ссорились. Бесконечные споры и выяснения отношений заставили их задуматься, а так ли уж идеален этот принцип и все ли они делают правильно?

В результате они разработали новую модель, которую назвали 80/80. Это концепция «радикальной щедрости», которая предполагает, что для максимально крепких и счастливых отношений каждый партнер должен отдавать семье не 50, а 80 процентов своего времени и усилий. Эта модель помогает избегать ненужных сравнений и обид на почве того, что кто-то «делает больше», и ставит на первое место сами отношения, а не кого-то из супругов.

Авторы приводят результаты научных исследований, анализируют исторический контекст, рассказывают истории пар, и главное, дают конкретные практические инструменты, которые помогут перейти к модели 80/80, сохранив брак и став ближе друг к другу.

Для кого эта книга

Необязательно быть женатыми, чтобы получить пользу от этой книги. Можно быть помолвленными, состоять в серьезных отношениях или быть на раннем этапе романтических свиданий. Все пары, женатые или нет, сталкиваются с теми или иными вариациями этих проблем, и переход на модель 80/80 может принести им огромную пользу.

Кроме того, необязательно состоять в гетеросексуальных отношениях. Хотя некоторые темы обсуждения будут касаться ролей, продиктованных традиционными гендерными ожиданиями общества, модель 80/80 применима ко всем типам отношений между двумя равноправными партнерами.

Прочность ваших отношений — или ее отсутствие — тоже не имеет значения. Если у вас хорошие отношения, эта книга поможет оптимизировать мировоззрение, структуру и привычки вашей совместной жизни. Если у вас период конфликта и кризиса, эта книга предложит выход из тяжелой ситуации.

И, наконец, неважно, работаете ли вы оба или один из вас сидит дома. Современный брак допускает самые разные модели распределения обязанностей — от одного «кормильца» до двух работающих партнеров, а также комбинацию этих моделей, когда один из партнеров выбирает частичную занятость, а второй — полную занятость. В любом типе отношений все мы стремимся сохранить равноправие и удержать любовь.

Можно сказать, что есть только одно необходимое условие для чтения этой книги — интерес к улучшению ваших романтических отношений.

Цитаты из книги

Модель 80/80
В эпоху нарциссизма, самопродвижения и отстаивания собственных интересов модель 80/80 — радикальный шаг. Она опирается на идею о том, что мы можем достичь удивительной близости, взаимопонимания и счастья, объединившись с партнером, вместо того чтобы каждый шел своим путем. Это система, выстроенная вокруг идеи о том, что, когда двое становятся единым целым, это приносит самую большую радость в жизни.

О мозге
Наша культура, технологии и сам институт брака кардинально изменились за последние шесть тысяч лет. Но наш мозг не изменился ни на йоту. Он все еще предназначен для доисторической эпохи.

Щедрость
Представьте, что у вашего партнера есть карта безусловной щедрости, и вы должны ее изучить. Эта карта подсказывает, куда идти, а куда лучше не соваться со своим вкладом. Важно понимать это, потому что одни и те же поступки могут вызвать любовь и благодарность у одного человека и отвращение и раздражение у другого.

Мыслительная привычка
Вкладываться на 80% в домашние заботы, воспитание детей, эмоциональный труд, планирование, организационные вопросы и укрепление вашего брака — значит всегда стараться сделать больше, чем полагается по справедливости. Эта мыслительная привычка на первый взгляд кажется незначительной, но имеет глубокие последствия.

Очки 50/50
Глядя через очки 50/50, вы живете в мире сравнения, в мире постоянных подсчетов и, следовательно, беспрестанных обиды и напряжения.

Хорошие привычки
Весь наш день, каждый день, состоит из этих микроскопических моментов. Это могут быть такие привычки, как обнимать партнера, когда он возвращается с работы, — хорошая привычка. Хвастаться перед друзьями успехом партнера на работе — хорошая привычка. Каждый вечер перед сном, лежа в постели, целовать партнера и говорить: «Я люблю тебя» — еще одна хорошая привычка.

Об авторах

Кейли Клемп — востребованный коуч для руководителей, опытный фасилитатор, специализируется на создании доверительных и синергетических команд. Эксперт по эннеаграмме, спикер TEDx и соавтор книги The 15 Commitments of Conscious Leadership. Проводила ретриты на более чем 350 форумах Организации молодых президентов (YPO) по всему миру. Имеет степень бакалавра и магистра Стэнфордского университета.

Нейт Клемп — PhD, получил степень бакалавра и магистра в Стэнфордском университете и степень доктора философии в Принстонском университете. Партнер-основатель Mindful. Соавтор руководства по осознанности в реальном мире Start Here, бестселлера New York Times. Постоянный автор таких изданий, как Inc., Fast Company, Mindful и других.