Рисуйте свободно! Найди себя с помощью художественного дневника

Добавить в список желаний
Добавить в список желаний

Описание

О книге
Перед вами необыкновенная книга: с одной стороны, это учебник рисования, а с другой — своеобразное пособие по арт-терапии.

А в целом «Рисуйте свободно!» — это книга о том, как раскрыть творческое начало, преодолеть с его помощью жизненные трудности и лучше узнать самого себя. В этом вам поможет ведение художественного дневника и техника спонтанного рисования.

Автор предлагает серию упражнений, которые развивают умение импровизировать и творить свободно. Их смысл в том, чтобы сосредоточиться на процессе, а не на «правильном» результате. Играя с бумагой и красками, вы сможете заставить замолчать внутреннего критика, почувствуете готовность экспериментировать не только на бумаге, но и в жизни, а яркие рисунки автора подарят вдохновение.

Барбара Дайан Берри, художница и преподаватель с 30-летним стажем, написала эту книгу, основываясь на собственном опыте и исследованиях в области психологии и нейробиологии.

Для кого эта книга
Это книга для всех, кому перфекционизм, страх провала или боязнь чистого листа мешают раскрыться. В мире, где каждый день приносит новые вызовы, умение использовать творческий потенциал и работать с внутренними образами способно стать площадкой для освобождения и поиска смелых решений.

Об авторе
Барбара Дайан Берри — автор книги «Рисуйте свободно!»
Художник, преподаватель искусства более чем с 30-летним стажем. Организует экскурсии по музеям Нью-Йорка. Основатель образовательного проекта Art for Self-Discovery.