С наступлением осени на прилавках рынков и супермаркетов появляется тыква. Не проходите мимо рыжей красавицы, возьмите несколько штук! В тыкве так много полезных минеральных веществ и витаминов, она такая вкусная и яркая, что не включить ее в свой рацион — настоящее преступление! К тому же она отлично сочетается с другими вкусными и полезными продуктами — простор для фантазии безграничен.
А идеи потрясающих блюд с тыквой ищите в этой книге. Здесь вас ждет более полусотни рецептов на каждый день. Не стоит беспокоиться, если вы не едите мясное и молочное — для вас подойдет каждый рецепт. А еще вы узнаете секреты правильного выбора продуктов и их приготовления для по-настоящему здорового питания!
- Вы научитесь готовить из тыквы все — от завтраков до десертов.
- Все рецепты подходят для вегетарианцев и веганов.
- Тыква — идеальная еда, если вы следите за фигурой.
- Вкус тыквы в блюде можно полностью замаскировать, и дети с удовольствием будут есть полезный овощ.
- Красивая кулинарная книга «Тыквенные истории» — отличный подарок и пополнение для домашней библиотеки.
Тыква универсальна и проста в приготовлении, ведь из нее одновременно можно приготовить столько полезных разнообразных блюд, начиная с завтраков и заканчивая десертами. Ее можно сочетать с разными специями, использовать для детокс-рецептов, украшать праздничный стол, по-разному запекать. Также можно овладеть техникой приготовления тыквенного пюре, чтобы под рукой всегда были порционные заготовки для других быстрых и полезных блюд. А главное, тыкву можно замаскировать таким образом, что никто из домочадцев, особенно дети, и не прознает, что в этом блюде она есть. Серьезно, этот трюк проверен на многих близких людях, которые, не питая большой любви к тыкве, в итоге заявляли, что-то или иное блюдо им очень понравилось, и вкус тыквы, что самое удивительное, они не почувствовали.
В книге «Тыквенные истории» собрано более 55 рецептов: завтраки, напитки, салаты, закуски, супы, горячие блюда, пицца и другая выпечка, в том числе печенье, десерты и полезные снеки.
