Как так вышло, что интернет объединяет людей в разных уголках планеты, но многие из нас при этом чувствуют все большую изоляцию? Как вышло, что у нас сотни, даже тысячи друзей в соцсетях, но ни одного реального друга, которому мы могли бы довериться?

Рада Агравал называет это «социальным парадоксом» и в своей книге предлагает план — как найти «своих» людей, построить и развить сообщество, потому что связь с окружающими людьми, как показывают исследования, — ключ к счастью, самореализации и успеху. В книге Рада рассказывает (и показывает в забавных картинках), как построить сообщество кирпичик за кирпичиком. Вы сможете создать группу помощи рыжим котам, общество любителей морковки или устраивать семейные ужины, которые никто не захочет пропускать. А главное — в вашей жизни не будет одиночества.

Книга вдохновляет и полна интерактива, в ней много подсказок, схем, опросов и цветных иллюстраций, и состоит она из двух частей. Первая — погружение ВНУТРЬ, мягкий, но намеренный процесс самоизучения и обнаружения истинной энергии, своих ценностей, интересов и способностей. Вторая — выход НАРУЖУ, построение контактов с особенными людьми, которые питают вашу душу, создание больших групп единомышленников, которые разделяют те же цели и желания, что и вы.

Жизнь — великое приключение, но его нельзя пережить в одиночку. Сообщество дает вам возможность расправить крылья и творить. В книге вас ждет множество идей, куча картинок и пять шагов к созданию сообщества вашей мечты.

Для кого эта книга

Для тех, кто хочет лучше узнать себя и создать сообщество единомышленников.

От автора

В нашей семье всем было весело, считалось, что это важно — хорошо проводить время вместе (после того как выполнены все домашние дела и школьные задания). Праздники, встречи друзей, общинные сборища — все это было неотъемлемой частью нашей жизни.

В какой же момент все изменилось? Как вышло, что к тридцати годам я пришла с ощущением оторванности от всего мира? Я знала, что жизнь, которую веду, — неправильная, что я могу жить лучше.

Оглянувшись на прошедшие годы, я поняла, что переместила общение с друзьями в категорию «если найдется время». На первом месте для меня всегда стояла работа, и отменять встречи стало обычным делом. Я проводила больше времени с людьми, которые вроде были нормальными, но совсем меня не вдохновляли, — так было проще.

Я часто не торопилась или вовсе избегала налаживать более тесный контакт с людьми в реальной жизни, потому что тратила свое время на соцсети. Мне казалось, что чем больше у меня «друзей» и подписчиков в Facebook и Instagram, тем лучше и насыщеннее будет моя жизнь. Но я стала зависимой от соцсетей, и их использование превратилось для меня в гонку тщеславия. В соцсетях комплексы вылезали у людей на каждом шагу, и в итоге общение не приносило радости. Гордость (и неуверенность) не позволяли мне сблизиться с новыми друзьями, наладить более тесный контакт, спросить, захочет ли кто-то пообщаться со мной лично. Я боялась быть отвергнутой. И теперь я знаю, что многие испытывают то же самое.

Я прониклась идеей найти людей, близких мне по духу, и создать личное сообщество. Одновременно я поняла, что изоляция и чувство отчужденности приобрели масштабы общенационального кризиса.

Одно исследование показало, что изоляция запускает клеточную цепную реакцию, обостряющую воспаления и подавляющую аутоиммунные процессы, и организм хуже справляется с инфекциями. Мы болеем от одиночества.

Сообщества и потребность в принадлежности к ним — тема непростая, в ней можно увязнуть, но я выделила несколько ключевых принципов и практик, которые продолжаю применять и в личной жизни, и в организациях. Эти принципы и практики хорошо послужили мне и, надеюсь, послужат и вам на пути к построению собственных сообществ.

Моя главная задача — снабдить вас схемой, которая поможет выстроить и развить свое сообщество с нуля, найти счастье, реализоваться и добиться успеха.

Цитаты из книги

Сообщество
Люди находятся на вершине пищевой цепи не потому, что они сильнее каждый по отдельности — любой медведь нас поборет. Все дело в том, что мы лучше других умеем сотрудничать.

Метаверты
Каждый человек занимает определенное место на шкале между двумя полюсами: кто-то ближе к интроверсии, кто-то — к экстраверсии. Я называю эту шкалу спектром метаверсии. Мы все — метаверты.

С чистого листа
Давайте запомним: эмоции приходят и уходят. В любой момент, в любую секунду мы можем простить себе и окружающим дурные чувства, мягко осознать их и дать себе и другим разрешение обнулиться.

Гормоны счастья
Формирование доверия — замечательный побочный продукт выработки окситоцина. Но есть аспект, который мы должны учитывать. Передозировка окситоцина внушает нам чувство собственничества по отношению к людям и сообществам.

Выйти из дома
Подумайте, что интересует вас сейчас. Если вам кажется, что у вас нет интересов и увлечений, копните глубже — на самом деле есть! Все, что вам нужно, — одеться и выйти из дома.

Человек-портал
Человек-портал — это ваш друг «на все пять чувств», то есть настоящий друг. Его нельзя найти в интернете или соцсетях. Вы можете его встретить там, но, чтобы наладить истинную связь, нужно личное общение.

Об авторах

Рада Агравал — успешный социальный предприниматель и инвестор, изобретатель, спикер и архитектор сообществ с многолетним опытом. Рада Агравал основала сеть Daybreaker: танцевальные вечеринки без алкоголя, только старые добрые танцы! Проект начался в 2013 году как социальный эксперимент для друзей, а стал настоящим танцевальным движением, охватившим более 450 тысяч человек! Рада и ее команда «катализаторов сообществ» создали огромное сообщество людейв 25 городах мира и более 10 университетских городков, организовав физическое пространство, где люди могут общаться, самовыражаться, двигаться и танцевать! Сеть Daybreaker быстро растет и уже подружила и свела множество людей и полностью изменила их жизни. Ее называют «Студией 54» для миллениалов и «будущим клубной жизни». Daybreaker — лайфстайл-бренд со своим информационным каналом и линией одежды; в будущем планируется также линия по производству продуктов питания и напитков и сеть фитнес-студий. О проекте писали тысячи СМИ, в том числе New York Times, Washington Post, Good Morning America, GQ иSNL. Отзывы в соцсетях исчисляются миллиардами! Рада — инвестиционный ангел, поддерживающий более десятка увлекательных стартапов вместе с Бейонсе, Марком Кьюбаном, Питером Тиле и Троем Картером. Она путешествует по всему миру и выступает с лекциями о социальном предпринимательстве и построении сообществ. Лауреат премии Tribeca Disruptive Innovation Award. Канал MTV назвал ее «одной из 8 женщин, которые изменят мир». Живет в Бруклине (штат Нью-Йорк).