Где живут эмоции? Практические задания для развития эмоционального интеллекта

Хочу прочитать
Хочу прочитать

Эта книга в игровой форме познакомит ребенка с разными чувствами, поможет лучше узнать себя и проработать отрицательные эмоции.

Главный герой книги — Малыш Элон — гиперчувствительный слоник с крылышками, который не только видит эмоции, но и дружит с ними. Вместе с Малышом Элоном ребенок будет выполнять различные задания, после которых его ждет награда — наклейка с изображением главного героя (она приклеивается в нижний угол страницы).

Всего в книге четыре раздела: 1 — знакомство с собой, 2 — знакомство с эмоциями, 3 — управление эмоциями и настроением, 4 — планирование и достижение целей.

Авторские пояснения для родителей помогут понять, какой навык ребенок будет развивать следующими упражнениями, почему это важно и как пригодится ему в будущем. А значки подскажут, как помочь ребенку с выполнением задания, если это необходимо.

Фишки книги:

  • Поможет детям проработать негативные эмоции.
  • Научит контролировать злость.
  • Подскажет, как правильно ставить цели и идти к ним, как принимать неудачи.
  • Поможет разобраться в себе и во всем спектре чувств и эмоций, объясняя все простым языком.
  • После прочтения книгу можно будет пролистать и увидеть «мультик», в котором у Малыша Элона постепенно вырастают крылья (по сюжету книги, крылья вырастают благодаря добрым делам, которые совершает Малыш Элон, помогая ребятам).

Для кого эта книга

Для детей в возрасте 4-8 лет и родителей, которые заботятся о развитии эмоционального интеллекта детей.

Цитаты из книги

Планета эмоций
По ту сторону снов проплывает планета Эмоций, где живут волшебные существа элоны. Они похожи на слоников с крыльями. Кроме обычных предметов, элоны видят эмоции и чувства. И не только видят, но и дружат с ними! Для элонов все эмоции разного цвета, ведь радость совсем не похожа на интерес, грусть не такая, как страх, а гнев отличается от удивления. Поэтому мир элонов играет яркими красками!

Лабиринт гнева
Гнев — сильная эмоция. В нём много энергии огня. Иногда этот огонь охватывает нас, и мы начинаем странно себя вести, потому что попадаем в лабиринт гнева.

Градусник настроения
Знаешь ли ты, что настроение можно измерить? Для этого существует специальный градусник. С его помощью можно узнать самому и показать другим, как ты себя чувствуешь. Ноль означает, что твоё настроение на нуле, +5 — что сейчас лучше посидеть спокойно, а когда градус настроения +10, тебя не удержать: ты двигаешься, веселишься, с радостью учишься чему-то новому

Молнии стресса
Когда знаешь свои молнии стресса — то, что может испортить тебе настроение, — от них можно защититься. У меня, например, есть волшебный зонт: под ним я прячусь, чтобы переждать неприятную ситуацию. Под зонтом-защитником ничто не может меня поразить, задеть или обидеть!

Улыбка
Радость можно узнать по улыбке. Улыбка помогает подружиться и поднять настроение себе и окружающим. Чтобы пригласить радость в гости, вспомни радостные события.

Выбирай сам
Что бы ни случилось, ты всегда можешь посмотреть на ситуацию с другой стороны и сам выбрать, как к ней отнестись!

Фотогалерея

{"autoplay":"true","autoplay_speed":"3000","speed":"4000","arrows":"true","dots":"true","rtl":"false"}

Об авторах

    Виктория Шиманская — доктор психологии, автор первой российской запатентованной методики развития эмоционального интеллекта детей, преподаватель и активная мама.