Иллюстрированное введение в целительные и оздоровительные свойства растений.

Растения — древний источник здоровья, долголетия и хорошего настроения. Эта книга поможет разобраться, чем растения могут быть полезны, как их применять и использовать во благо. Здесь объединены традиционный и современный подход к медицине растений.

Под обложкой вы найдете более 40 лекарственных растений, от алоэ вера до куркумы. Вы познакомитесь с уникальными особенностями каждого растения, научитесь готовить из трав настойки, чаи, бальзамы, эссенции, лосьоны и многое другое. Книга содержит 80 чудесных вдохновляющих иллюстраций и информативные описания о свойствах растений, методах хранения и сбора, употреблении в пищу.

Вы найдете в книге

Комплексный подход к теме фитотерапии и натуропатии.

Основы фитотерапии: как собирать растения, готовить чайные сборы, делать настои, желе и пастилки. Вы узнаете, как поддерживать здоровье с помощью растений.

Прекрасные фотографии растений и трав.

Справка о каждом растении.

Более 40 растений, которые можно найти в наших лесах и полях, например:

— календула лекарственная,

— зверобой продырявленный,

— лаванда узколистная,

— мелисса лекарственная,

— шалфей лекарственный,

— крапива двудомная и другие.

Для кого эта книга

Для всех, кто увлекается растениями и их полезными свойствами, фитотерапией и нетрадиционной медициной.

Для тех, кто только начал интересоваться лекарственными травами.

От авторов

Растения — это наше прошлое и будущее. Мы многое потеряем, если перестанем использовать растения, разбираться в их свойствах и прибегать к их целительной силе.

Я уже много лет иду путем трав. Я исследовала их не только с точки зрения ботаники, но и с точки зрения фитотерапии и натуропатии, учась у прекрасных специалистов в этой области. Я продолжаю работать на пересечении клинической натуропатии, традиционной медицины с применением лекарственных трав и экстрасенсорной медицины.

Право использовать лекарственные травы дано нам с рождения. В моду то и дело входят новая чудо-трава, чудо-пища, чудо-тоник на растительной основе. Но в действительности самые мощные средства, как правило, самые древние и проверенные.

На страницах этой книги я надеюсь донести мысль о том, что у человека есть сильные союзники — растения, за которыми зачастую не нужно далеко ходить. Я постараюсь дать вам исчерпывающие инструкции и лучшие советы, чтобы эта книга стала вашей настольной. Вступайте на путь трав: другой столь же интересной дороги вам не найти!

Цитаты из книги

Связь с землей
Фитотерапевты практикуют сбор лекарственных трав в местах их произрастания, где они не подвержены стороннему вмешательству. Это самое настоящее собирательство, для которого требуются только внутренний настрой, уважение к природе, секатор, умелые руки и корзинка. Заготовка дикорастущих трав — еще один способ проработать связь с родной землей. Вы принимаете на себя роль хранителя, который заботится о природе и помогает ей восстановиться.

Имбирь
Имбирь согреет лучше любого другого лекарства. Он известен тем, что способен разжечь ваш внутренний огонь. Это полезное корневище применяется как на Западе, так и на Востоке с незапамятных времен! Эта богатая антиоксидантами пряность — не только король кухни, но и очень полезное лечебное средство.

Энергия трав
Зачастую самое подходящее растение для конкретного случая нужно подбирать исходя не только из его чисто медицинских, физических свойств, но и из энергетических. Болезнь — это признак того, что с жизненной силой что-то неладно и требуется срочно вернуть ей гармонию. Тут-то в дело и вступают лекарственные травы!

Алоэ вера
Больше всего алоэ вера известен своей целебной гелеобразной мякотью, которую можно найти в сердцевине листа. Ее наносят прямо на кожу для лечения ожогов, порезов, сыпи и ссадин. Лучше всего использовать ее в свежем виде: просто разрежьте лист вдоль и осторожно соберите скопившийся в центре гель. Стоит нанести его, скажем, на царапину, и вы сразу ощутите прохладу и облегчение.

Благовония
Благовония — один из красивейших способов применения трав, собранных в диком виде или выращенных специально. Это очень тактильное, творческое занятие, которое может быть достаточно медитативным. Благовония прекрасно очищают помещение и снимают эмоциональный застой, помогают перейти от намерений к действию, напоминают о прошлых успехах.

Желудок как сад
Желудок — один из лучших индикаторов здоровья. Состояние ЖКТ напрямую связано с нашими эмоциями, так уж устроен наш организм. Гармоничная работа пищеварительной системы — залог здоровья всего организма. Желудок как сад: нужно ухаживать за ним, прогонять вредителей и сеять семена — лишь тогда он расцветет нам на радость.

Об авторах

Эрин Ловелл Вериндер — квалифицированный фитотерапевт, травник, диетолог, наставник, эксперт по здоровью и писательница. Она обучалась в Америке и Австралии и более восемнадцати лет изучала силу трав. Эрин занималась натуральной медициной для укрепления здоровья и благополучия. Писала для нескольких онлайн-платформ и журналов, таких как The Planthunter и Vogue Australia.